Éveiller · Imaginer · Ancrer
· Cercle de femmes à Montbéliard ·
Un rendez-vous
pour revenir à soi
Les Cercles Coralliens sont des cercles de femmes à Montbéliard, pensés comme des parenthèses pour ralentir, se reconnecter et prendre un temps pour soi.
Il existe des moments où l’on ressent simplement le besoin de déposer ce que l’on porte, de faire une pause et de se retrouver. Chaque mois, je vous accueille dans un espace doux, bienveillant et authentique, où vous pouvez prendre le temps d’écouter ce qui se passe en vous, de partager si vous en ressentez l’envie et d’échanger avec d’autres femmes.
À chaque rencontre, une nouvelle thématique ouvre un espace de réflexion, d’introspection et de reconnexion à soi. Les cercles vous offrent une bulle de sérénité pour vous recentrer, partager, évoluer et repartir avec une énergie nouvelle.
Se déposer,
s'écouter,
évoluer
· Qu'est-ce qu'un cercle de femmes ? ·
Un cercle de femmes est un espace de rencontre et de partage où plusieurs femmes se réunissent, le temps d’une séance, autour d’une thématique commune. Installées en cercle, les participantes sont invitées à prendre un temps pour elles, à écouter, à réfléchir et à partager leurs ressentis si elles le souhaitent.
Les échanges, les temps de réflexion et les différentes propositions de chaque cercle permettent de créer une véritable bulle hors du quotidien, de prendre du recul et de mieux écouter à ses besoins, ses ressentis et ses envies, tout en profitant de la présence et de l’écoute des autres femmes.
Un espace de sororité, de partage
et de transformation intérieure
· Au programme ·
Une parenthèse
pour revenir à soi
· Au programme ·
Une parenthèse
pour revenir à soi
L'esprit
Corallien
· À qui s'adressent les Cercles Coralliens ? ·
Les Cercles Coralliens sont ouverts à toutes les femmes, quel que soit leur parcours ou leur histoire.
Il n’y a rien à réussir, rien à prouver, aucun rôle à jouer. Seulement une expérience à vivre.
Parce que chaque femme avance sur son propre chemin, avec ses expériences, ses questionnements et ses défis, le cercle offre un espace pour se retrouver, échanger et partager un moment précieux entre femmes.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience particulière ou d’être habituée aux cercles de femmes pour participer. Vous pouvez venir telle que vous êtes, avec ce qui est là pour vous aujourd’hui.
Alors, que vous soyez dans une période de changement, en quête d’alignement, simplement curieuse ou avec l’envie de vivre un moment profond entre femmes, vous êtes la bienvenue.
Chaque mois,
une nouvelle exploration intérieure
Oser prendre sa place
𓇼 22 septembre 2026
𓇼 20h30 à 22h30
𓇼 30 € la séance
Places limitées afin de préserver l’intimité
et la qualité des échanges.
Tu as parfois tendance à te faire petite, à douter de ta légitimité ou à retenir ce que tu penses vraiment ? Et si tu t’autorisais enfin à prendre pleinement ta place ?
Pendant deux heures, nous allons explorer ce qui t’empêche de prendre pleinement ta place, mettre des mots sur tes freins et créer un espace pour repartir avec davantage de confiance.
Un cercle pour questionner ce qui te pousse à te diminuer, dépasser tes peurs et les croyances qui te freinent, et oser exprimer pleinement qui tu es et ce que tu veux construire.
Une invitation à te choisir, affirmer ta voix et avancer avec plus de confiance, de liberté et d’alignement.
Chaque mois,
une nouvelle exploration intérieure
𓇼 Espace Yoga – Montbéliard (25)
𓇼 22 septembre 2026
𓇼 20h30 à 22h30
𓇼 30 € la séance
Places limitées afin de préserver l’intimité
et la qualité des échanges.
Oser prendre sa place
Tu as parfois tendance à te faire petite, à douter de ta légitimité ou à retenir ce que tu penses vraiment ? Et si tu t’autorisais enfin à prendre pleinement ta place ?
Pendant deux heures, nous allons explorer ce qui t’empêche de prendre pleinement ta place, mettre des mots sur tes freins et créer un espace pour repartir avec davantage de confiance.
Un cercle pour questionner ce qui te pousse à te diminuer, dépasser tes peurs et les croyances qui te freinent, et oser exprimer pleinement qui tu es et ce que tu veux construire.
Une invitation à te choisir, affirmer ta voix et avancer avec plus de confiance, de liberté et d’alignement.
Les trésors
du cercle
Chaque cercle est une invitation à ralentir, prendre du recul, mieux se comprendre et repartir avec une nouvelle perspective.
Il n’est pas toujours nécessaire de tout comprendre avant d’avancer. Parfois, il suffit d’écouter ce qui résonne en nous.
Si vous avez ressenti un élan, une curiosité ou simplement l’envie de vous accorder ce temps, faites confiance à cette intuition.
Peut-être que cette parenthèse est exactement ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Un moment pour ralentir, vous écouter et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
· Les valeurs du cercle ·
Les fondations Coralliennes
Parce que chacune mérite un espace où elle peut être pleinement elle-même, chaque Cercle Corallien repose sur cinq engagements :
L'authenticité
Le non- jugement
L'écoute active
Le respect du rythme de chacune
La liberté de parole
Découvrir les cercles autrement
· Questions fréquentes sur les Cercles Coralliens ·
Foire aux questions
Les cercles se déroulent à Montbéliard (25), dans un espace choisi pour favoriser une atmosphère chaleureuse, intime et propice aux échanges.
Chaque Cercle Corallien dure entre 2h00 et 2h30, selon les échanges et s’articule autour d’une thématique différente à chaque fois.
La séance alterne méditation guidée, temps d’introspection, échanges, exercices et activité créative ou symbolique.
Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à prendre du recul et à explorer une nouvelle facette de soi, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Aucune expérience particulière n’est nécessaire et chacune est libre de participer à son rythme.
Tout le matériel nécessaire au cercle et à l’activité créative est fourni.
Prévoyez simplement une tenue confortable, adaptée à une installation au sol, ainsi qu’une bouteille d’eau si vous le souhaitez. Un carnet peut également être utile pour noter vos réflexions ou vos prises de conscience, ainsi qu’un plaid.
Les Cercles Coralliens sont volontairement limités à 10 participantes maximum.
Ce petit groupe permet de préserver l’intimité, la qualité des échanges et la place de chacune au sein du cercle.Non. Les participantes ne se connaissent pas nécessairement au départ. Le cadre du cercle est justement pensé pour permettre à chacune de trouver progressivement sa place.
Il n’est pas nécessaire d’être habituée à parler de soi ou d’avoir déjà participé à un cercle. Tu peux partager, écouter ou simplement être présente. Il n’y a rien à réussir.
Non, il n’y a aucune obligation de prendre la parole. La parole est toujours libre et volontaire. Tu peux choisir de partager lorsque tu te sens prête, ou simplement écouter.
Le bâton de parole accompagne les échanges au sein du cercle. Celle qui le tient est invitée à prendre la parole, tandis que les autres écoutent sans interrompre. Il permet à chacune d’avoir un espace pour s’exprimer, dans le respect du rythme et de la parole de l’autre.
Si vous ne souhaitez pas prendre la parole à ce moment-là, vous pouvez tout simplement transmettre le bâton à une autre femme. Il n’y a aucune obligation de parler : vous êtes libre de partager lorsque vous vous sentez prête, ou simplement d’écouter.
Et parfois, écouter est déjà une première façon de cheminer.
De plus, la confidentialité fait partie des principes fondamentaux des Cercles Coralliens. Ce qui est partagé au sein du cercle reste dans le cercle.
Oui.
Chaque Cercle Corallien peut être vécu indépendamment des autres. Chaque rencontre possède sa propre thématique et son propre univers. Vous pouvez donc participer à un seul cercle, revenir ponctuellement ou choisir de vivre plusieurs cercles au fil des mois. Aucun engagement sur plusieurs séances n’est nécessaire.
· Questions fréquentes sur les Cercles Coralliens ·
Foire aux questions
Les cercles se déroulent à Montbéliard (25), dans un espace choisi pour favoriser une atmosphère chaleureuse, intime et propice aux échanges.
Chaque Cercle Corallien dure entre 2h00 et 2h30, selon les échanges, et s’articule autour d’une thématique différente à chaque fois.
La séance alterne méditation guidée, temps d’introspection, échanges, exercices et activité créative ou symbolique.
Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à prendre du recul et à explorer une nouvelle facette de soi, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Aucune expérience particulière n’est nécessaire et chacune est libre de participer à son rythme.
Tout le matériel nécessaire au cercle et à l’activité créative est fourni.
Prévoyez simplement une tenue confortable, adaptée à une installation au sol, ainsi qu’une bouteille d’eau si vous le souhaitez. Un carnet peut également être utile pour noter vos réflexions ou vos prises de conscience, ainsi qu’un plaid.
Les Cercles Coralliens sont volontairement limités à 10 participantes maximum.
Ce petit groupe permet de préserver l’intimité, la qualité des échanges et la place de chacune au sein du cercle.Non. Les participantes ne se connaissent pas nécessairement au départ. Le cadre du cercle est justement pensé pour permettre à chacune de trouver progressivement sa place.
Il n’est pas nécessaire d’être habituée à parler de soi ou d’avoir déjà participé à un cercle. Tu peux partager, écouter ou simplement être présente. Il n’y a rien à réussir.
Non, il n’y a aucune obligation de prendre la parole. La parole est toujours libre et volontaire. Tu peux choisir de partager lorsque tu te sens prête, ou simplement écouter.
Le bâton de parole accompagne les échanges au sein du cercle. Celle qui le tient est invitée à prendre la parole, tandis que les autres écoutent sans interrompre. Il permet à chacune d’avoir un espace pour s’exprimer, dans le respect du rythme et de la parole de l’autre.
Si vous ne souhaitez pas prendre la parole à ce moment-là, vous pouvez tout simplement transmettre le bâton à une autre femme. Il n’y a aucune obligation de parler : vous êtes libre de partager lorsque vous vous sentez prête, ou simplement d’écouter.
Et parfois, écouter est déjà une première façon de cheminer.
De plus, la confidentialité fait partie des principes fondamentaux des Cercles Coralliens. Ce qui est partagé au sein du cercle reste dans le cercle.
Oui.
Chaque Cercle Corallien peut être vécu indépendamment des autres. Chaque rencontre possède sa propre thématique et son propre univers. Vous pouvez donc participer à un seul cercle, revenir ponctuellement ou choisir de vivre plusieurs cercles au fil des mois. Aucun engagement sur plusieurs séances n’est nécessaire.
Non. Les Cercles Coralliens ne sont ni une thérapie, ni un groupe de parole thérapeutique, ni une consultation médicale, ni un lieu où l’on vient avec l’obligation de parler. Ce sont des espaces de développement personnel, d’introspection et d’échanges libres et respectueux entre femmes.
Envie de plonger ?
07. 84. 93. 72. 12
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